O mnie
Poznaj mnie bliżej!
Jestem Iza, dietetyczka specjalizująca się w żywieniu dzieci i całych rodzin. W mojej pracy pomagam rodzicom odnaleźć spokój i pewność w kwestii żywienia ich pociech. Dzięki konsultacjom i jadłospisom tworzonym na miarę, wspieram Was w codziennych wyzwaniach i dostarczam indywidualnych rozwiązań dopasowanych do potrzeb Twojej rodziny.
Wspieram rodziców dzieci w wieku od 0 do 6 lat na różnych etapach – od rozszerzania diety, przez radzenie sobie z neofobią i wybiórczością pokarmową, aż po żywienie starszaków i młodych sportowców. Dbam także o mamy, pomagając im troszczyć się o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w codziennym biegu pełnym wyzwań.
Jestem również autorką książki „Zdrowe Smaki BLW – jak nakarmić całą rodzinę nie spędzając dużo czasu w kuchni”.
Jak zostałam dietetyczką?
Moje kompetencje i doświadczenie nie wzięły się znikąd. Od czasów gimnazjum chciałam uczyć się o żywieniu. Byłam zafascynowana wpływem tak podstawowej czynności jaką jest jedzenie na nasze zdrowie. W 2019 roku ukończyłam dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym (studia licencjackie i magisterskie) gdzie zdobyłam wiedzę oraz doświadczenie w pracy z pacjentami na przeróżnych oddziałach szpitalnych. Studia nie zakończyły mojej edukacji. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach z zakresu żywienia, między innymi w chorobach dietozależnych, sporcie, a także z żywienia mam i małych dzieci. Poza tym przeprowadziłam setki godzin warsztatów edukacyjnych i kulinarnych co dało mi mnóstwo praktycznej wiedzy i umiejętności.
fot. Ela Jażdż, Czułość Świata
Mama-dietetyczka
Od 2021 roku jestem mamą więc doskonale rozumiem potrzeby z jakimi mierzą się inni rodzice. Brak czasu, snu, dużo stresów, ciągła troska o rodzinę nie ułatwiają wprowadzania zasad zdrowego odżywiania. Często zapominamy w tym wszystkim o sobie. Dzięki współpracy ze mną poszukamy złotego środka, który ułatwi zmianę zarówno Twoich nawyków żywieniowych, jak i pozostałych członków rodziny. Od kiedy jestem mamą specjalizuję się głównie w żywieniu dzieci, kobiet w ciąży, karmiących piersią, a także mam chcących wrócić do „formy” po ciąży. Poza tym edukuję i współpracuję z rodzicami z zakresu rozszerzania diety niemowląt. Fascynuje mnie temat neofobii żywieniowej. Jeżeli potrzebujesz pomocy w tych tematach – pisz śmiało!
Trochę prywaty 😉
Prywatnie uwielbiam gotować i podróżować (szczególnie kulinarnie) dzięki temu możesz być pewna, że posiłki będą smaczne i zgodne z Twoimi preferencjami. Mam psa i kota, dwóch synów i cudownego męża-sportowca, który inspiruje mnie każdego dnia.
Darmowy fragment „Zdrowe Smaki BLW”