W marcu 2024 roku spełniłam jedno z moich największych marzeń – wydałam autorską książkę o żywieniu dzieci i całej rodziny „Zdrowe Smaki BLW – jak nakarmić całą rodzinę nie spędzając dużo czasu w kuchni”. Pisanie, tworzenie przepisów oraz zdjęcia przepisów odbywały się w wyjątkowym, choć (delikatnie mówiąc) wymagającym czasie – byłam wtedy w drugiej ciąży. To nie było łatwe wyzwanie, ale zdecydowanie było warto.
Minęło już ponad pół roku od premiery, a dopiero teraz dzielę się tym na blogu – czas zdecydowanie zbyt szybko płynie! Mam jednak dla Ciebie coś wyjątkowego: na końcu tego wpisu znajdziesz link do darmowego fragmentu książki. Dzięki temu możesz sprawdzić, czy jest to coś dla Ciebie i Twojej rodziny.
Jestem przekonana, że odkryjesz w niej coś więcej niż tylko przepisy na czas rozszerzania diety. Ta książka to inspiracja dla każdego, kto chce jeść zdrowo i smacznie, niezależnie od wieku.
“Zdrowe Smaki BLW” – co znajdziesz w mojej książce?
W książce “Zdrowe Smaki BLW” znajdziesz część teoretyczną, w której pokazuję, jak budować dobre nawyki żywieniowe od najmłodszych lat. Dowiesz się, jak prawidłowo rozszerzać dietę dziecka, jak radzić sobie w przypadku alergii pokarmowych oraz na czym polega podejście “jemy to samo”.
Druga część książki to zbiór 100 przepisów dopasowanych do potrzeb maluchów już od początku rozszerzania diety, a jednocześnie na tyle uniwersalnych i smacznych, że zadowolą całą rodzinę. Do każdego przepisu dodałam:
- listę zamienników, szczególnie przydatną przy alergiach pokarmowych,
- praktyczne wskazówki, m.in. jak zmodyfikować danie, przechowywać je lub ponownie wykorzystać,
- rady dla rodziców na czas rozszerzania diety – jak podać posiłek, co ewentualnie zmienić i na co zwrócić uwagę.
Moja książka to praktyczny przewodnik, który ma ułatwić życie każdej rodzinie, ucząc zdrowych nawyków i ciesząc się wspólnymi posiłkami 🙂
“Zdrowe Smaki BLW” – opinie czytelników, czyli rodziców!
Poza opiniami na stronie Empiku czy Lubimyczytać.pl, dostaję mnóstwo wiadomości na Instagramie. Przytoczę kilka z nich:
“Pani książka była dla mnie wszystkim czego potrzebowałam przy starcie RD i dzięki przepisom w niej idzie nam super.”
“Książka jest świetna, bardzo mi się podoba, bo nie są to “wydziwne” przepisy tylko z produktów takich codziennych.”
“Książka jest super, cieszę się, że zdecydowałam się na jej zakup.”
“Książkę czyta się przyjemnie, lekko. Dużo konkretów, a jak jakieś zagadnienie nie jest przedmiotem książki, tylko wspomniane – super 🙂 identyfikuję się z podejściem, że czas na RD to dobry moment, żeby wprowadzić zmiany w gotowaniu. (…) Podoba mi się to, że są odnośniki do czego można jeszcze użyć dany składnik.”
“Cudowna książka, pełna wartościowej wiedzy i przepisów”
“Dzień dobry, chciałam Pani serdecznie pogratulować fantastycznej książki, ja jako beztalencie kulinarne zaczęłam gotować dla swojego dziecka i męża i czerpię z tego prawdziwą przyjemność, a to wszystko dzięki przepisom z książki, które są super łatwe w przyrządzeniu i nie można nic w nich zepsuć. Zrobiła Pani kawał świetnej roboty :)”
Aż wzruszyłam się, przepisując tutaj te wszystkie piękne słowa! A to naprawdę niewielki fragment tego, co napisałyście. Jestem niezwykle wdzięczna, że książka przypadła Wam do gustu, daje spokój w czasie rozszerzania diety i pomaga odmienić nawyki żywieniowe całej rodziny.
Gdzie kupić książkę “Zdrowe Smaki BLW”?
Moja książka “Zdrowe Smaki BLW” jest dostępna zarówno w księgarniach stacjonarnych, jak i online. Jeśli wolisz zakupy na miejscu, znajdziesz ją w sieci Empik, a w moim rodzinnym Węgrowie – w księgarni „u Madziarów”, gdzie niedawno miałam przyjemność spotkać się z czytelnikami podczas wydarzenia autorskiego.
Jeśli preferujesz zakupy online, polecam zajrzeć na stronę Empiku. Nie tylko ze względu na dostępność książki, ale także dlatego, że znajdziesz tam wiele świetnych opinii od czytelników (spoiler alert: są bardzo pozytywne!).
Aby znaleźć najlepszą cenę, wpisz tytuł w wyszukiwarkę – ceny w internecie potrafią zmieniać się bardzo szybko, więc warto porównać oferty.
Darmowy fragment “Zdrowe Smaki BLW”
Nie musisz zapisywać się do newslettera, aby pobrać darmowy fragment mojej książki. Wystarczy, że klikniesz w link, a zostaniesz przekierowany do pliku na Google Drive. W wersji darmowej znajdziesz krótki fragment części teoretycznej oraz 3 przykładowe przepisy.
Zachęcam do pobrania i sprawdzenia, czy książka “Zdrowe Smaki BLW – jak nakarmić całą rodzinę, nie spędzając dużo czasu w kuchni” przypadnie Ci do gustu. To idealny pomysł na prezent dla przyszłych rodziców, świeżo upieczonych mam i tatów, a także tych bardziej doświadczonych. 🙂
[Kliknij tutaj, aby pobrać darmowy fragment!]
fot. Ela Jażdż, Czułość Świata
Leave a reply