Opis
Masz dość porannej rutyny i braku pomysłów na zdrowe śniadania dla całej rodziny? “Zdrowe Smaki na śniadanie” to idealny ebook dla rodziców małych i dużych dzieci oraz wszystkich, którzy chcą odżywiać się zdrowo i różnorodnie – bez poświęcania na to wielu godzin. Zobacz co myśli o ebooku Ela, mama 3 latka – „Wszystko dobrze opisane, dla mnie na duży plus to, że od razu mamy podane zamienniki. Dodatkowo cała sekcja teoretyczna, i to, że wszystko jest od już zbilansowane i nie muszę się zastanawiać nad tym, czy posiłek jest wystarczająco dobry. No kocham!”
Dlaczego warto wybrać e-book „Zdrowe Smaki na śniadanie?
Proste i szybkie przepisy, które pokocha cała rodzina.
W ebooku znajdziesz aż 40 przepisów – 30 przepisów na różnorodne, zdrowe śniadania oraz dodatkowe 10 klasyków opracowanych w zdrowszej wersji. Przepisy z łatwością przygotuje każdy, nawet początkujący kucharz.
Teoria i praktyka w jednym miejscu.
Oprócz gotowych przepisów, dowiesz się, jak bilansować posiłki i zadbać o prawidłowe żywienie dzieci. Gotowanie stanie się świetnym narzędziem edukacji, dzięki któremu nauczysz się świadomie podchodzić do jedzenia, zamiast bezrefleksyjnie odtwarzać przepisy.
Uniwersalność i elastyczność.
Wszystkie przepisy są łatwe w przygotowaniu, a oznaczenia ikonami podpowiedzą Ci, które dania są bez glutenu, nabiału, jajek czy orzechów. Do każdego przepisu znajdziesz wskazówki z zamiennikami, dzięki czemu łatwo dostosujesz je do swoich potrzeb lub alergii członków rodziny. Przepisy wzbogacone są dodatkowo o wskazówki dotyczące bilansowania posiłków oraz informacje dla rodziców rozszerzających dietę dziecka, zgodnie z podejściem #jemytosamo.
Praktyczne porady dla rodziców.
W ebooku znajdziesz mnóstwo przydatnych wskazówek: jak bilansować posiłki, co zrobić z posiłkiem w przypadku „niejadków”, oraz jak wprowadzać zdrowe zasady żywieniowe podczas rozszerzania diety dziecka.
Zyskujesz zdrowie i spokój.
Zdrowe śniadania to więcej niż tylko jedzenie – to lepsze samopoczucie, sytość na dłużej i spokojna głowa. Zapomnij o stresie związanym z przygotowywaniem posiłków – z tym ebookiem śniadania stają się proste, smaczne i oczywiście zbilansowane.
Co mówią pierwsi czytelnicy o e-booku „Zdrowe Smaki na śniadanie”?
“Przepisy są nie tylko pyszne, ale też bardzo proste do wykonania. Świetnie, że ebook łączy w sobie teorię i praktyczne wskazówki, które będą pomocne dla każdej mamy!” – Ania, mama dwójki dzieci.
„Czyta się lekko, przyjemnie, naturalnie. Jest mega estetycznie, schludnie, intuicyjnie… wszystko po prostu na ostatni guzik.” – Kasia.
„E-book jest super! Jest to tak wspierająco napisane, bez poczucia, że jak się popełnia jakieś „błędy” w żywieniu to jest się złą osobą. Polecam z całego serca” – Magda.
„Ten e-book to złoto! Nasze śniadania to była zapętlona seria szybkich pewniaków, nie jesteśmy „rannymi ptaszkami” i poranek to przetrwanie, więc jakakolwiek inwencja twórcza pojawiała się sporadycznie w jakąś niedzielę. Uwielbiam gotować, ale śniadania to nie była moja bajka! To co skradło serce mojego syna to oczywiście słodkie wersje śniadań, a mus czekoladowy to u niego top of the top!
Wszystko dobrze opisane, dla mnie na duży plus to, że od razu mamy podane zamienniki. Dodatkowo cała sekcja teoretyczna, i to, że wszystko jest od już zbilansowane i nie muszę się zastanawiać nad tym, czy posiłek jest wystarczająco dobry. No kocham!
Dodajmy do tego piękny wygląd i łatwość korzystania (przenoszące do przepisu obrazki)… Bardzo polecam, u nas ogromny game changer! ” – Ela, mama 3 latka.
Jakie pomysły na śniadania znajdziesz w e-booku „Zdrowe Smaki na śniadanie”?
Mini gofry sernikowe, ekspresowy omlet z buraka, pieczona quinoa czy jaglanka kokosowo-pomarańczowa? W ebooku znajdziesz 40 przepisów idealnych na śniadania (i kolacje) na słodko i wytrawnie.
E-book dostępny w formacie PDF.
Jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia sprawdź ofertę konsultacji indywidualnych!