Opis
Indywidualny jadłospis to spersonalizowany plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb, preferencji i celów zdrowotnych. Niezależnie od tego, czy dążysz do zmiany wagi, jesteś w ciąży, potrzebujesz specjalnej diety ze względu na stan zdrowia, ten jadłospis pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Otrzymasz elastyczny plan posiłków, przepisy z możliwością zamiany między dniami, listę zakupów na dany tydzień oraz praktyczne wskazówki w zakresie edukacji żywieniowej. Dodatkowo, jadłospis będzie dostępny w formacie PDF oraz w aplikacji Avodiet, gdzie będziesz mógł/mogła śledzić postępy i wymieniać posiłki.
Dla kogo jest ta usługa?
Jadłospis jest dla osób dorosłych, które chcą poprawić nawyki żywieniowe, zrealizować konkretne cele zdrowotne lub szukają spersonalizowanego podejścia do planowania posiłków i budowania zdrowych nawyków żywieniowych. To produkt idealny dla osób z ograniczeniami czasowymi, finansowymi lub kulinarnymi, ponieważ jadłospis uwzględnia indywidualne możliwości i preferencje. Jadłospis dla dziecka lub całej rodziny znajdziesz tutaj.
Co otrzymasz?
- Spersonalizowany jadłospis na 7 lub 14 dni z przepisami, które można zamieniać między dniami.
- Listę zakupów na każdy tydzień dopasowaną do ustalonych przepisów.
- Praktyczne wskazówki w ramach edukacji żywieniowej przy przepisach.
- Dostęp do jadłospisu w formacie PDF oraz w aplikacji Avodiet, gdzie możesz wymieniać posiłki i śledzić postępy.
- Możliwość kontaktu ze mną przez aplikację, aby dawać feedback na temat smaku potraw i wrażeń z diety.
Jak to działa?
- Po zakupie usługi wypełnij kwestionariusz, który otrzymasz w przeciągu 48h na swój adres e-mail (zazwyczaj szybciej:)). Kwestionariusz zawiera pytania o Twoje cele żywieniowe, preferencje smakowe, ograniczenia czasowe, finansowe oraz możliwości kulinarne.
- Po zaksięgowaniu wpłaty i wypełnieniu kwestionariusza, w ciągu 7 dni roboczych opracuję indywidualny plan posiłków na podstawie Twoich odpowiedzi.
- Otrzymasz jadłospis w formie PDF oraz dostęp do aplikacji Avodiet. W aplikacji możesz zarządzać posiłkami, wymieniać je między dniami oraz śledzić swoje postępy.
- Będziesz mieć możliwość kontaktu ze mną przez aplikację, aby uzyskać dodatkowe wsparcie i dzielić się wrażeniami z diety.
Dlaczego warto wybrać tę usługę?
Indywidualny jadłospis to idealne rozwiązanie dla osób, które szukają spersonalizowanego podejścia do odżywiania. Dzięki elastycznym przepisom, możesz dostosować jadłospis do swojego stylu życia, co sprawia, że planowanie posiłków staje się prostsze i bardziej przyjemne. Dodatkowo, aplikacja Avodiet umożliwia monitorowanie postępów i łatwą zamianę posiłków, co daje Ci pełną kontrolę nad dietą. Jadłospis łączy wygodę, edukację
i elastyczność.
Dodatkowe informacje:
Po wypełnieniu kwestionariusza i zaksięgowaniu wpłaty, otrzymasz jadłospis w ciągu 7 dni roboczych. Jadłospis jest dostępny zarówno w formacie PDF oraz w aplikacji Avodiet. W aplikacji możesz wprowadzać zmiany, śledzić swoje postępy, a także kontaktować się bezpośrednio ze mną w celu uzyskania wsparcia.